AllaFSlim- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

2624 ккал

Жир: 116,91г | Белк: 122,07г | Углев: 285,12г. Завтрак: Мёд, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Сушеная Клюква, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Кешьюкейк, Миндаль, Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Ужин: Тануки Филадельфия Унаги, Тануки Мисо Сиру, Тануки Сифудо Теппан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золото Европы Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Изюм, Грюнталер Сыр Легкий, Бананы. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса