Katsuari- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

78,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

2925 ккал

Жир: 100,59г | Белк: 192,68г | Углев: 175,59г. Завтрак: 調理したなす, マグロ, Quaker オートミール, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION. Обед: CJ 牛ダシダ, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, セブンイレブンコールスローサラダ, 卵白, コストコ牛ひき肉赤身88%. Ужин: 白ワイン, ペヤング激辛やきそば, 鶏のもも肉. Перекус/Другое: セブンイレブンビーフカレーまん, ロッテ小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса