Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SoCalPam
Журнал
22 сен 18
SoCalPam- Журнал, 22 сен 18
Параметры Пользователя SoCalPam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still dancing around with these same few pounds. Today is a vintage fair and tomorrow I'll be decluttering with a client, so there will be some activity/exercise. My dad is coming over this afternoon to bake Snickerdoodles with me to celebrate autumn. The original recipe I had was 182 calories per cookie! I thought I could do better, so I found a recipe that calls for a quarter of the butter and uses a sugar substitute. I chose Truvia, so we're going to be experimenting today. The new recipe is 54 calories a cookie (so they're probably smaller), but I think the taste should still be on point. Beef stew for dinner: it's autumn!
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2018:
803 ккал
Жир: 31,61г | Белк: 46,22г | Углев: 78,41г.
Завтрак:
Good Earth Sweet and Spicy Tea, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
Обед:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Potato or Cheese Filled Dumpling, Beef Empanadas.
Перекус/Другое:
Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ooo, post pics when they're out of the oven!
22 сен 18 написано членом:
From371to184
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SoCalPam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю