Katsuari- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1683 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 149,09г | Углев: 125,31г. Завтрак: ソーセージ, 卵白, Quaker オートミール, 豚ヒレ肉, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION. Обед: CJ 牛ダシダ, ヤマキめんつゆ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, セブンイレブンコールスローサラダ, コストコ牛ひき肉赤身88%, 卵白. Ужин: ユニリーバジャパン株式会社 Ben&Jerry‘s チェリーガルシア, コストコヨシダグルメのたれ, いんげん, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: 飴, 蔵王米菓株式会社玄米トースト, ロッテ小梅 (2,6g), 明治マカダミアチョコレート, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Карате - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса