Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laian21
Журнал
22 сен 18
laian21- Журнал, 22 сен 18
Параметры Пользователя laian21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018
64 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2018:
1045 ккал
Жир: 37,33г | Белк: 72,40г | Углев: 101,49г.
Завтрак:
Café con Leche Descremada, Auchan Galleta María Integral.
Обед:
Pan Multicereales, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot.
Ужин:
Hacendado Pan Multicereales con Masa Madre, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas.
Перекус/Другое:
Santiveri Galletas Integrales Maria.
подробнее ...
1369 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laian21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю