pavel0878- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

154,7 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 64,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

2104 ккал

Жир: 83,62г | Белк: 93,76г | Углев: 225,82г. Завтрак: Смаково МЕД Гречишный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Вода с Лимоном. Обед: Говядина Тушеная, Зеленый Перец, Помидоры, Приготовленная Морковь, Чудо Зернышко Гречка, Банан. Ужин: Турбослим Батончик Белковый, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Меридиан Форель Слабосоленая, Чернослив, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Перекус/Другое: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Столбушинский Сбитень Сбитень Имбирный с Лимоном, Магнит Персик. подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса