|
Блиин!!! Ну наконец-то!!! Наконец-то я выхожу из жира🙈 Такого веса у меня не было около 2ух лет. После родов думала быстро восстановлюсь, но, то одно, то другое...а в основном.. лень наверное..!! И вот, ураа!!! Совсем не голодаю, кушаю что хочу, но считая К/Б/Ж/У и вуаля.. за месяц назад к своему весу до беременности🙈👏🏼😅🧐🙃🙃🙃
Теперь, кажется, я хочу 70😅😬🙊
Правда не знаю как я при этом буду выглядеть, т. к меньше 73 я никогда не была. 🐥
Единственное, очень хочется спорта.. в зал, на фитнес или на пробежку, но проблемы со спиной не дают мне этой возможности в данный момент..😭поэтому пока просто слежу за питанием, дальше 👉меньше🤞🏼🤪
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 75,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2340 ккал
|
Жир: 127,32г | Белк: 84,83г | Углев: 210,55г.
Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Сосиски Молочные, Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Яичница. Ужин: Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Кофе Латте, Папа Джонс Пицца Пеперони. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
