saradioactive- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя saradioactive | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

68,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1718 ккал

Жир: 72,28г | Белк: 93,21г | Углев: 172,94г. Завтрак: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), L-Men 2Go, Jif Creamy Peanut Butter, Strawberries. Обед: L-Men 2Go, Indonesian Chicken Congee. Ужин: Grilled Chicken, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh), Beef, White Rice. Перекус/Другое: Lay's Rasa Rumput Laut, Sponge Cake, Lemper, Rice Crackers, Sponge Cake. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 30 минуты, Спортзал - 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saradioactive-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saradioactive- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

saradioactive-Изменение Веса