pakolomitc- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя pakolomitc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

2223 ккал

Жир: 88,65г | Белк: 115,50г | Углев: 247,67г. Завтрак: Сыр Emandhof Classic 45％, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дары Природы Миндаль Натуральный, Dial Export Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Перекус/Другое: Landliebe Йогурт с Лимоном и Лаймом Питьевой, Смешанные Орехи, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pakolomitc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pakolomitc- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

pakolomitc-Изменение Веса