tiredofgainingandlosing- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя tiredofgainingandlosing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

103,3 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

2682 ккал

Жир: 174,68г | Белк: 108,32г | Углев: 180,87г. Завтрак: Ready-to-Eat Cereal, Cheddar Cheese. Обед: Cheddar Cheese, Chocolate Coated Granola Bar with Coconut. Ужин: French or Vienna Bread, Scrambled Egg. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Sweet or Dark Chocolate. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 42 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiredofgainingandlosing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiredofgainingandlosing- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

tiredofgainingandlosing-Изменение Веса