Fvperes- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1321 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 102,01г | Углев: 34,82г. Завтрак: Casa / Whey batido com morango e água, Casa / Café - 6h15, Casa / Queijo Meia Cura - 6h15. Обед: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Alcatra, Casa / Sopa de Legumes Low Carb. Перекус/Другое: happy Hour / Pão Caseiro - 17h30, Happy hour / Vinho Tinto de Mesa - 17h30. подробнее ...

372 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Zerar Descanso - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy hour.. De vez em quando até pode. Né?

21 сен 18 написано членом: Fvperes

pode sim.

21 сен 18 написано членом: reginalda11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса