Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danii1317
Журнал
21 сен 18
danii1317- Журнал, 21 сен 18
Параметры Пользователя danii1317
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ensalada con garbanzos,un poquito de queso,chopped vegetariano y un pelin de salsa de mostaza y miel
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2018:
1661 ккал
Жир: 89,90г | Белк: 77,78г | Углев: 127,62г.
Завтрак:
Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada.
Обед:
Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar, Aceite de Oliva, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Seitán a la Piastra.
Ужин:
Hacendado Zumo de Naranja, Heinz Salsa Miel y Mostaza, Hacendado Garbanzos Cocidos, Queso Havarti, Noel Chopped Veggie, Hacendado Ensalada 4 Estaciones.
Перекус/Другое:
Hacendado Té de Frutos Rojos.
подробнее ...
1640 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Dani...14 añitos!! Quien los pillase 😜😜😜!!! En otro post te han dado consejos para tu objetivo... eres muy joven y esta genial q te preocupes por mejorar.... pero no creo q en tu caso lo bueno sea crear un déficit calorico, sino meter una buena cantidad de protes y moverte mucho!!! Estas en plena adolescencia y no puedes hacer tonterías.... tu metabolismo esta en edad de ir al 200%.... muevete, haz deporte.....y disfruta!! Come sano...sin preocuparte de kcal....y no te obsesiones con nada!!!
21 сен 18 написано членом:
virgisalas5
Vale lo intentare,muchas gracias🖤🖤😘
21 сен 18 написано членом:
danii1317
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danii1317-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю