Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018
|
78,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 126,11г | Белк: 63,58г | Углев: 25,34г.
Завтрак: Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Обед: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Ужин: Daisy Sour Cream, Butter, Nita's chili. Перекус/Другое: Maxwell House International Cafe Sugar Free Suisse Mocha, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Whole Dill Pickles, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...
|
|
2881 ккал
|
Упражнение:
Велотренажёр - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Texasgranny6-Изменение Веса
|
