Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andersonsps
Журнал
21 сен 18
Andersonsps- Журнал, 21 сен 18
Параметры Пользователя Andersonsps
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
De grama em grama eu chego lá, se Deus quiser.🏋️🏋️🏋️
127,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2018:
2467 ккал
Жир: 73,34г | Белк: 171,66г | Углев: 119,79г.
Завтрак:
Café Expresso, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo.
Обед:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Cebolas, Beterrabas, Cenouras, Alface Americana.
Ужин:
Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Vinho Tinto de Mesa, Casa do Pão de Queijo Batata Chips, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana.
Перекус/Другое:
Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andersonsps-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю