kseniajj- Журнал, 21 сен 18

Включу в свой рацион сливки, по утрам буду пить с кофе ☕️ Раньше всегда боялась сливок ☺️

---

1392 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 78,50г | Углев: 167,98г.   Завтрак: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Арахис, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Табрис Салат Дипломат, Салат Витаминный. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Смаково МЕД Гречишный, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Бананы, Персики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. подробнее ...