Когда после глупых и необоснованных попыток похудеть набрала 4кг, а форма становится только лучше 💪 возникает желание двигаться дальше и не зацикливаться на глупых цифрах на весах 😉
|
1878 ккал
|
Жир: 69,54г | Белк: 115,76г | Углев: 207,62г.
Завтрак: МарС Марс, Летний День Молоко 3,2%, Чернослив Свежий, Яичный Белок, Авида Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Макфа Пшеничная Мука, Варенье, Масло Подсолнечное, Яйцо. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Чернослив Свежий, Чизкейк с Персиками, Barilla Макароны, Фасоль Стручковая, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Ужин: Красные Помидоры, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Яйцо, Слобода Майонез, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...
|
|
Комментария
21 сен 18 написано членом: Amirielka
|
21 сен 18 написано членом: katya_sorokinaa
|
Спасибо, девочки 😘 впереди ещё много работы, но главное, что у меня есть цель! И в этот раз она не деструктивная 😊
21 сен 18 написано членом: elani93
|
Девушка) вы умница
Топите к фигуре мечты)))
21 сен 18 написано членом: Shawib
|
вот у меня то же самое, вместо того чтоб худеть, прибавила килограмм, а в зеркале отражение значительно лучше😌😌
21 сен 18 написано членом: ТанькаВырвиГлаз
|
Shawib, спасибо! Топлю, что есть мочи)
21 сен 18 написано членом: elani93
|
ТанькаВырвиГлаз, парадоксально, но факт 😄
21 сен 18 написано членом: elani93
|
выглядит супер? а как по объемам в итоге?
21 сен 18 написано членом: sakurakaory
|
ой, нам должен быть восклицательный знак😁😁😁 талия супер
21 сен 18 написано членом: sakurakaory
|
Отличная форма! А куда худеть собирались? До 40кг что ли?
21 сен 18 написано членом: Arodaxis
|
sakurakaory, cпасибо! изначально было 92-61-88, на данный момент 92-62-89, немного подтянулись бедра. считаю, что вес распределился очень равномерно :)
21 сен 18 написано членом: elani93
|
789677, Юлия, спасибо! До 40, слава богу, никогда не было цели похудеть, но в своё время злые языки сказали, что я толстая, хотя больше 52 и не была никогда. На фоне этого и постоянных подтруниваний развилось рпп, старалась держать 45-46кг. 😒 Опомнилась только в этом году, почитав местный форум, переосмыслила свою жизнь и стала работать на результат 😊
21 сен 18 написано членом: elani93
|
Да... с формой не поспоришь. Хорошенькая такая.
21 сен 18 написано членом: SLON IK
|
Сердце радуется, когда человек выздоравливает и так замечательно выглядит) вы большая молодец, что вовремя опомнились, здоровье - очень ценный ресурс! Как говорится, респект и уважуха)
21 сен 18 написано членом: Arodaxis
|
А рост у вас какой? Хорошо, что преодолели, это тяжко...
21 сен 18 написано членом: sakurakaory
|
21 сен 18 написано членом: sakurakaory
|
Не знаю какой у тебя рост, но по виду и на 52 и 54 может быть хорошо, если пытаться подкачать мышцы. Да… с худобой проще выделить рельеф. Но в нем ли счастье?
21 сен 18 написано членом: SLON IK
|
sakurakaory, рост 162, не скажу пока что, что полностью поборола, иногда ещё проскакивают дурные мысли, но вовремя их разгоняю и знаю, что нужно делать, чтобы окончательно их победить 😉
21 сен 18 написано членом: elani93
|
Юлия, ещё раз огромное спасибо за поддержку! 😘 Честно, не представляю, что было бы сейчас, не наткнись здесь на грамотных людей! Безмерно им благодарна!
21 сен 18 написано членом: elani93
|
SLON IK, спасибо 😊 вполне может быть, что будет хорошо, но пока что цели именно набора ставить побаиваюсь, хочется для начала избавиться от последних отголосков рпп, да и 50 - мой обычный вес, в котором жила без каких-либо ограничений в течение 8 лет 😊 а в дальнейшем посмотрим, у меня очень далеко идущие планы 😉
21 сен 18 написано членом: elani93
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|