Shlak58- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Shlak58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1272 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 33,67г | Углев: 127,01г. Завтрак: Хлеб Черный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Lay's Чипсы, Блины на Кефире. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shlak58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shlak58- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Shlak58-Изменение Веса