ToniasWelt- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

214 Kalorien und saulecker...

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

993 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 51,60г | Углев: 138,41г. Завтрак: Müsli, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Äpfel, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Landjunker Kassler Lachs, Pizzateig. Ужин: Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Перекус/Другое: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. подробнее ...

1145 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 4 часа, Samsung Health - 19 часа и 10 минуты. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Die Gläser sind toll, doch sobald ich das Müsli unterheben will kann ich wieder 50kcal abziehen da vieeel daneben geht, bin zu doof dafür 😂

21 сен 18 написано членом: .Ysera.

Alles mit der Ruhe.

21 сен 18 написано членом: ToniasWelt

einfach weniger ins Glas oder ein grösseres Glas 😂😂

21 сен 18 написано членом: Gemella2005

aber es schaut wirklich gut aus.

21 сен 18 написано членом: Gemella2005

vielleicht solltest du das Schichten.

21 сен 18 написано членом: bauchtanz oma

Ich habe schon ne Lösung gefunden, meine auch nur, dass wenn es auf dem Foto toll aussieht umso schlimmer ist es wenn ich anfange zu essen 😁🙈

21 сен 18 написано членом: .Ysera.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса