Strizy- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Strizy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

46,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1177 ккал

Жир: 16,63г | Белк: 131,59г | Углев: 135,28г. Завтрак: Myprotein Eiweißshake, Äpfel. Обед: Rispentomaten, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Edeka Romanasalat. Ужин: Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Lindt Lindor Kugeln, Myprotein Eiweißshake, Kaffee-Kuchen, Europäische Weintraubensorte. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Body Balance - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strizy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strizy- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Strizy-Изменение Веса