dame0165- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя dame0165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

het ziet er niet zo smakelijk uit maar dat is het wel! gekookte havermout blauwe bessen erdoor. af laten koelen in de koelkast en de volgende ochtend smullen maar!!

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1778 ккал

Жир: 87,70г | Белк: 120,89г | Углев: 119,53г. Завтрак: Hahne Haferflocken Oats, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Franse Melk Melk. Обед: Modifast Milkshake Vanille, Milsani Roomyoghurt op Griekse Wijze 10% Vet, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, De Notenshop Omega Zadenmix. Ужин: Gele Paprika's, Kania Sweet Chili, AH Extra Fijne Doperwten, AH Chinese Kool, Kool, Kipfilet. Перекус/Другое: Bodymass Whey Protein, De Notenshop Omega Zadenmix, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, vruchten noten cake, courgette chocolade cake. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Ziet er best lekker uit hoor. Chocolade kleur , altijd goed.

21 сен 18 написано членом: annemiek rembil

het was héérlijk😀

21 сен 18 написано членом: dame0165


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dame0165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dame0165- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

dame0165-Изменение Веса