Amandajc59- Журнал, 26 авг 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

21 hour fast yesterday but too much alcohol! Weight looking good

73,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2012:

1975 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 109,07г | Углев: 197,89г. Завтрак: Pears. Обед: Mashed Potato, Yorkshire Puddings, Cauliflower, Roast Beef (Lean Only Eaten). Ужин: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Cauliflower, Yorkshire Puddings, Mashed Potato. Перекус/Другое: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), White Table Wine. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 26 авг 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса