Н.И.И.- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2018

107,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

2464 ккал

Жир: 108,66г | Белк: 115,12г | Углев: 263,29г. Завтрак: Prime Star Шоколадный Кекс, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Обед: Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной. Ужин: Дым Дымыч Сосиски Российские, Магнит Сыр Королевский, Груша. Перекус/Другое: Байсад Макароны, Байсад Майонез Провансаль, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Конфета. подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 6 минуты, Отдыхать - 7 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса