|
Dad has cooked my favourite tea! Roasted fresh sea bream on balsamic vegetables. Unfortunately I ate waaaay too much. But at leasti weighed and logged it all!
|
1216 ккал
|
Жир: 21,15г | Белк: 107,58г | Углев: 173,43г.
Завтрак: Nectarines, Peaches, Tesco Piel del sapo melon, Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Tesco whole sea bream, Mustard, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Cauliflower, Cilantro (Coriander), Frieda's Daikon, Fennel Bulb, Yellow Sweet Peppers, Leeks, Cucumber (with Peel), Cooked Garlic, Celery, Carrots, Eggplant, Tesco Whole small sea bream, Onions, Green Sweet Pepper, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Sugar Free Soft Drink, Lemon Juice, Coca-Cola Diet Coke (Can), Celestial Seasonings Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...
|
|
1263 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
