danii1317- Журнал, 20 сен 18

Chiquillo 14 años????? Pues aún te queda por desarrollarte y que se produzcan cambios físicos como para controlar tanto 

Déjalo moza, está bien que tenga inquietudes (eso sí, tómalo sin obsesiones Dani, con equilibrio). Por qué no buscas directamente el dato de cebolla frita en la base de datos de FS? No está? 

Por otro lado, los fritos no son veneno, pero no te aportan mucho, no te gusta la cebolla cruda, aliñada con zumo limón, pimienta y aceite (vírgen) por ejemplo 

La verdad es que me gusta cuidarme y aparte me gustaria cambiar mi cuerpo,no me supone demasiadas molestias y me parece muy interensante. 

Muchas gracias,es que como inculto q soy pensaba q tenian las mismas calorias y despues he usado la logica y pregunte jeje🖤 

Es más que nada como consejo...veo a diario barbaridades de chicos y chicas de tu edad, no me lo tomes a mal....y estamos varios que sabemos que esto puede convertirse en una obsesión....solo ten cuidado 😜 

haces muy bien, pero dale la importancia que tiene, no más y no menos, tienes que cuidar buscando el equilibrio todos los aspectos de tu desarrollo como persona, cuerpo sí, pero mente, formación y lo demás también 

Muchas gracias enserio 🖤 

Con 14 años apúntate a cualquier equipo del colegio o instituto o vete por ahí con la bici, no te amargues la Existencia con regímenes y dietas. Quita el pan, la leche y los refrescos y arreglado. 

Por cierto, si hay menores de edad por aquí vamos a tener que escribir bien y sin faltas de ortografía jaja 

Estoy con Hardcore 

Quieres decir que estás escuchando heavy? 

No tranquil, solo controlo las calorias y los macros y deporte .No es algo q me fastidie ni nada,solo controlar un poco 

Y por qué fuera leche? No le veo nada de malo a no ser que seas vegano o tengas intolerancias(que no parece ser el caso). Lácteos enteros mejor, especialmente si estás en esa edad y tienes acné(desde que pasé a los enteros y mi piel mejoró una barbaridad). Por cierto mi mas sincera enhorabuena, con 14 años interesarse por la nutrición, conciencia animal y además cocinar así, tiene mucho mérito. Cualquiera querría un hijo como tú y no uno de estos hipsters de hoy en día que andan tirados por la calle grabando y haciendo pranks a la gente sin permiso. Eres increíble!👊 

Dani veo que quieres pasar de 70 a 58 kilos. Cómo has llegado a esta cifra? No va a ser poco para un chico de tu edad, que tienes todavía mucho que crecer? Cuánto mides? 

Estoy de acuerdo con Sincafeina, ¿por qué le ha dado últimamente a la gente tanta ojeriza con la leche? Es un producto barato, nutritivo y que ha salvado a mucha gente en épocas chungas de guerras y posguerras 

Nose en q peso me gustaria quedarme,solo quiero quitar grasa y ponerme en forma y ya mantenerme en el peso q me quede. Mido 1'73  

Sincafeina,muchas gracias por tu mensaje,me has alegraoel dia enserio 🖤.Con personas como tu todo es mas facil👏 

Dani, entonces te diría que no te preocupes por el peso. Come alimentos no procesados, no pases hambre, haz ejercicios de fuerza (conoces la calistenia?) y tu cuerpo cambiará hacia donde tú quieres.  

Y ultimamente no tomo leche,antes tomaba cafe pero ya no se me antoja y no tomo.Antes tomaba de soja .Suelo tomar yogurt para tener algo de lacteo.