valli89- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой первый крем-суп из тыквы 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

2141 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 127,17г | Углев: 244,82г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Магнит Банан, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Snickers Батончик. Обед: Cofix Элеш с Курицей, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Зеленое Яблоко, Зеленый Перец, Золотые Луга Кефир 2,5%, Троекурово Грудка Куриная, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Перекус/Другое: Магнит Банан, Asm Nutrition Протеин Whey, Нижняя Тавда Молоко 3,2%. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Расскажите пожалуйста как делали) Я ни разу не пробывала, мечтаю тоже сделать

20 сен 18 написано членом: Bavariamunchen

В курином бульоне отварила тыкву нарезанную кубиками, добавила 2 морковки и лук обжаренные в сковородке с оливковым маслом, и обжарила отдельно курицу. Блендером пюрировала овощи с бульоном и добавила курочку 🤗 заправка и специи по вкусу!

20 сен 18 написано членом: valli89

Спасибо огромное, большая порция вышла? Мне просто надо лишь на пару порций, в поисках мини-тыквы 🙃 лишь в выходные обедаю дома)

20 сен 18 написано членом: Bavariamunchen

У меня 3.5 л кастрюлька вышла 😄 сколько приготовите столько и выйдет) из тыквы много ещё чего можно приготовить, Гугл в помощь 😉

20 сен 18 написано членом: valli89

Спасибо) да знать бы когда это есть 🤣

20 сен 18 написано членом: Bavariamunchen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса