Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luisag29
Журнал
20 сен 18
luisag29- Журнал, 20 сен 18
Параметры Пользователя luisag29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2018:
1406 ккал
Жир: 96,02г | Белк: 78,60г | Углев: 58,05г.
Завтрак:
Hacendado Chocolate Negro 72%, DIA Nueces Peladas, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado.
Обед:
Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate, Butifarra, Calabacín.
Ужин:
Hacendado Yogur Griego, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Puerros, Queso Brie, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo.
подробнее ...
770 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luisag29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю