nirdiawati- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя nirdiawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1218 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 66,78г | Углев: 140,16г. Завтрак: Susu, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Ужин: You C1000 Vitamin Lemon, Apel. Перекус/Другое: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nirdiawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nirdiawati- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

nirdiawati-Изменение Веса