Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tasha-mas
Журнал
20 сен 18
tasha-mas- Журнал, 20 сен 18
Параметры Пользователя tasha-mas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2018:
1646 ккал
Жир: 73,18г | Белк: 104,66г | Углев: 145,69г.
Завтрак:
Аджика, Каждый День Ветчина из Курицы, Пшеничный Хлеб, Альпен Гольд Два Шоколада, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем.
Обед:
Овсяное Печенье, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Помидоры, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем.
Ужин:
VP Laboratory Протеиновый Коктейль.
Перекус/Другое:
VPLab Nutrition Протеин, Фундук Фундук, Чай, Овсяное Печенье, 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tasha-mas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю