llewis- Журнал, 12 мар 08

Параметры Пользователя llewis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2008

119,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2008:

473 ккал

Жир: 21,17г | Белк: 20,17г | Углев: 50,39г. Завтрак: 2 slices of honey wheat, hsliced ham. Обед: butter, green beans, ramen. подробнее ...

3926 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 18 минуты, Отдыхать - 5 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

llewis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

llewis- Журнал, 12 мар 08

Оставить свой Комментарий

llewis-Изменение Веса