Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЮлияЛемур
Журнал
20 сен 18
ЮлияЛемур- Журнал, 20 сен 18
Параметры Пользователя ЮлияЛемур
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018
70 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2018:
1318 ккал
Жир: 66,92г | Белк: 96,21г | Углев: 98,81г.
Завтрак:
Омлет или Яичница с Овощами, Сосиски.
Обед:
Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Бифштекс, Гречка Отварная.
Ужин:
FanFan Багет, 6 Соток Зелёный Горошек, Диво Холодец Говяжий, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы).
Перекус/Другое:
0 Калорий Клубничное Безе , Азбука Вкуса Капучино.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 25 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЮлияЛемур-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю