Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018
|
107,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 37,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 58,50г | Белк: 84,42г | Углев: 149,09г.
Завтрак: Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Обед: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Лук, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Ашан Слива Красная, Яблоко, Гречка Отварная, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Кизила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Перекус/Другое: Хлебец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Кизила. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Золушка 2018-Изменение Веса
|
