Mutia Pancolli- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя Mutia Pancolli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

87 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

573 ккал

Жир: 10,53г | Белк: 42,64г | Углев: 77,83г. Завтрак: Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum 100%, Roti Gandum 100%. Обед: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Ужин: Semangka. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutia Pancolli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutia Pancolli- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

Mutia Pancolli-Изменение Веса