a_0214- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя a_0214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

喝咖啡、昨天整日班，從早到晚上10點好累，每次上三個班，都會很累⋯⋯

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1237 ккал

Жир: 100,81г | Белк: 59,71г | Углев: 33,05г. Завтрак: LURPAK奶油奶油, 咖啡, 苦行冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）, 肉桂. Обед: 花生醬, 芝麻醬, 核桃, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 杏仁. Ужин: 無糖豆漿, 煎雞蛋, 雞蛋（整個）. Перекус/Другое: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

😱😱😱三個班？

19 сен 18 написано членом: 尼歐NEO

嗯，星期三，是三個班，所以隔天會很想翹班哈

20 сен 18 написано членом: a_0214


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_0214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_0214- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

a_0214-Изменение Веса