andreiaalves13- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя andreiaalves13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

58,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

892 ккал

Жир: 7,75г | Белк: 53,50г | Углев: 149,22г. Завтрак: Café, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Обед: Clight Suco Lima Limão, Polenta (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface. Ужин: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Перекус/Другое: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, seca barriga - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreiaalves13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreiaalves13- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

andreiaalves13-Изменение Веса