Vera_fit- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя Vera_fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот что за магия?
В обычный ленивый день ем на 1500-1600, в дни велика(4 р/н) ем на 1900-2100, в дни силовых на 1600. Сплю по 8 часов минимум. А за месяц плюсанула в весе на 4 кг. Откуда?
WTF?😥

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1850 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 112,44г | Углев: 199,08г. Завтрак: Мёд, Каравай Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булка с Повидлом. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Город такой, не любит спорт Все на завод А после тупо на лавках сидят пиво пьют

19 сен 18 написано членом: Shawib

Город тут явно не при чем.

19 сен 18 написано членом: Vera_fit

ага, тоже катаю навелике, такая же фигня((

19 сен 18 написано членом: Annoushkau

а подскажите приложение, которое вы используете для отслеживания. кучу перепробовала, везде или дистанция не сохраняется или приложение вылетает

19 сен 18 написано членом: Annoushkau

Приложение Strava на скрине. Параллельно еще и от mi band браслета запускаю приложение.

20 сен 18 написано членом: Vera_fit

мышца поперла)))

20 сен 18 написано членом: gentlemanmsk

а в не ленивые дни воды и белка достаточно употребляешь?

20 сен 18 написано членом: Buhanov

Гг город Надо тикать от туда Да по скорее

20 сен 18 написано членом: Shawib

Чистой воды всегда много пью, литра 2 за день точно выходит. Белка обычно не менее 90г за день, это 1.5г на кг.

20 сен 18 написано членом: Vera_fit

тогда, вероятно, как сказал 1626271, может это и в правду не жирами вовсе +4? по объемам как?

20 сен 18 написано членом: Buhanov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vera_fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vera_fit- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

Vera_fit-Изменение Веса