Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
19 сен 18
AllaFSlim- Журнал, 19 сен 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2018:
1792 ккал
Жир: 52,13г | Белк: 144,69г | Углев: 194,88г.
Завтрак:
Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%.
Обед:
Греческий Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриный Бульон, Гречневая Каша.
Ужин:
Fifty50 Конфета, Помидоры, Лосось.
Перекус/Другое:
Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кизил, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Чечевица.
подробнее ...
1855 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю