Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natalia Chin
Журнал
19 сен 18
Natalia Chin- Журнал, 19 сен 18
Параметры Пользователя Natalia Chin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2018:
1186 ккал
Жир: 43,81г | Белк: 78,07г | Углев: 119,99г.
Завтрак:
Активия Йогурт с Черносливом, Творог 9%.
Обед:
Помидоры, Сметана , Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Кофе с Молоком, Помидоры, Белковый Омлет.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Мёд, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Миндаль.
подробнее ...
2036 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natalia Chin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю