Tefa05- Журнал, 19 сен 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2018:

1486 ккал

Жир: 60,59г | Белк: 55,74г | Углев: 186,14г. Завтрак: Huevo Revuelto, Espinacas, Queso Mozzarella, Chocolate en Leche. Обед: Arroz Blanco, Plátano Frito, Huevo Revuelto, Van Camp's Atún en Agua, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Patacones, Agua de Panela. Перекус/Другое: Torta Tres Leches, Ciruela Pasa, Chocorramo. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса