zapatista- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

95,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

2759 ккал

Жир: 128,81г | Белк: 89,50г | Углев: 318,91г. Завтрак: Starbucks Caffe Americano (Venti), Sodexo Grapes & Cheese Cup. Ужин: Ore-Ida Tater Tots, Wal-Mart Pumpkin Pie, Beef. Перекус/Другое: Trader Joe's Multigrain Crackers, Carrots, Carrots, Butter Croissants, Fanta Orange Soda (12 oz). подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Beating on Miata - 1 час и 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса