1mjaj2- Журнал, 18 сен 18

Went to play Bunco tonight. Tacos without the shell. Now, I’ve got the worst case of indigestion ever. Must remember to stay away from Mexican food for awhile.

---

1027 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 129,97г | Углев: 33,77г.   Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots , Chicken Breast. Ужин: Jalapeno Peppers , Chocolate Chip Cookie, Onions , Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Taco Meat. Перекус/Другое: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle). подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...