istomaya- Журнал, 19 сен 18

Спонсор сегодняшних красавчиков-больше времени на завтрак или «мне было не лень».Сырники- 280 ккал в 4-х штуках😊 Давно не ела, и сегодня захотелось:)

---

1243 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 106,49г | Углев: 102,07г.   Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Черносливом, Молоково Молоко 2,5%, Выгодная Покупка Цикорий, Сырники. Обед: Бахетле Кутабы с Сыром, Крем-Суп из Сельдерея. Ужин: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Зеленый Луг Любительский Сыр Мягкий, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Черносливом. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

600 ккал

Упражнение: Метаболизм - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...