ЮлияЛемур- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя ЮлияЛемур | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1424 ккал

Жир: 44,77г | Белк: 89,33г | Углев: 165,67г. Завтрак: Блины с Творогом. Обед: Жареная Говядина (Только Постное), Салат с Фасолью, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Ужин: Киви, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Эллипсоид - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЮлияЛемур-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЮлияЛемур- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

ЮлияЛемур-Изменение Веса