Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crismaia22
Журнал
18 сен 18
Crismaia22- Журнал, 18 сен 18
Параметры Пользователя Crismaia22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
28,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2018:
1288 ккал
Жир: 56,66г | Белк: 141,12г | Углев: 55,92г.
Завтрак:
Limão.
Обед:
Tirolez Requeijão Light, Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banha de Porco, Alho, Cebolas, Chuchu, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas.
Ужин:
Agrião, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja.
Перекус/Другое:
Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light Morango.
подробнее ...
2663 ккал
Упражнение:
Спортзал - 35 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crismaia22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю