Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1mjaj2
Журнал
18 сен 18
1mjaj2- Журнал, 18 сен 18
Параметры Пользователя 1mjaj2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018
127,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2018:
1027 ккал
Жир: 42,61г | Белк: 129,97г | Углев: 33,77г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots , Chicken Breast.
Ужин:
Jalapeno Peppers , Chocolate Chip Cookie, Onions , Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Taco Meat.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle).
подробнее ...
3144 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1mjaj2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю