kckate71- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя kckate71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1207 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 55,57г | Углев: 80,05г. Завтрак: Колос-Пром Булочки Кунцевские, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Кофе. Обед: Био Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Перекус/Другое: Орехомания Ядра Абрикоса. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kckate71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kckate71- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

kckate71-Изменение Веса