Anko94- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

снова пмс... да здравствует 10 дней зажора 😭дикий голод сразу после еды.. как жить?! (😲😵

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1713 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 98,09г | Углев: 164,78г. Завтрак: Фундук Фундук, Гречка, Персики, Мирролла Рыбий Жир, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Цветочный Мед. Обед: Помидоры, Растительное Масло, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Перекус/Другое: Магнит Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сухогруз Кальмар Сушеный. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Уборка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса