Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
18 сен 18
AllaFSlim- Журнал, 18 сен 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018
67 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2018:
1686 ккал
Жир: 63,62г | Белк: 94,75г | Углев: 205,84г.
Завтрак:
Доктор Столетов Аскорбинка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бабкины Семечки Семечки, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Рис Вареный, Минтай Запечённый, Салат из Капусты и Огурца.
Ужин:
Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%.
Перекус/Другое:
Орехи Кешью, Fifty50 Конфета, Кешьюкейк, Помидоры, Авокадо, Грюнталер Сыр Легкий, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная, Яблоко.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю