AkonyaKaz- Журнал, 18 сен 18

Параметры Пользователя AkonyaKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2018:

1129 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 102,28г | Углев: 82,08г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , IHOP Fried Eggs, Toasted Cheese Bread. Обед: Rice with Vegetables, Cooked Fish. Ужин: Sbarro Cucumber & Tomato Salad, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Rice with Vegetables, IHOP Fried Eggs. Перекус/Другое: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Бег - 10 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AkonyaKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AkonyaKaz- Журнал, 18 сен 18

Оставить свой Комментарий

AkonyaKaz-Изменение Веса