Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tamiyana
Журнал
18 сен 18
Tamiyana- Журнал, 18 сен 18
Параметры Пользователя Tamiyana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2018
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2018:
1288 ккал
Жир: 47,03г | Белк: 64,88г | Углев: 159,42г.
Завтрак:
Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая с Курагой и Изюмом, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Ужин:
Яблоко, Мандарины, Щи с Мясом.
Перекус/Другое:
Пастила, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко, Агуша Творог Детский Груша.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tamiyana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю