Twanner82- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Twanner82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Is anyone doing the carb cycling diet?

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1306 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 65,25г | Углев: 196,79г. Завтрак: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Six Star Whey Protein +, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Strawberries , 1% Fat Milk, Oatmeal. Обед: Jell-O Chocolate Pudding, Black Pepper , Mustard, Kraft Miracle Whip, Skinless Turkey Breast, Deli World Light Rye Bread , Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned) . Ужин: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Beets (from Fresh), Skinless Turkey Breast, President's Choice Brown Basmati Rice. Перекус/Другое: Imperial Movie Style Popcorn, Lipton Lemon Ginseng Green Tea, Canada Dry Diet Ginger Ale, Kirkland Signature Mixed Nuts, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Elliptical - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I am on my low calorie day, I have 300 left. I don’t know how many to subtract from my normal intake.... help... anyone... 😁

17 сен 18 написано членом: Twanner82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Twanner82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Twanner82- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Twanner82-Изменение Веса